| Sanek_Sayansk | Дата: Воскресенье, 28.08.2011, 19.58.09 | Сообщение # 1 |
|
Урок / обучалка / туториал по такому упражнению (фишке, пожалуй) на турнике как вис на шее « крест » или « cristo ».
Комментарий от Михаила Баратова: «Ну основные советы я дал, единственное что их действительно не много. Одно - два подводящих упражнения, одна хитрость да и в общем то все. Не представляю себя других путей, хотя упражнений для укрепления шеи масса, но действенно в данном случае, по-моему только это.
Может понадобиться масса упорства, у кого-то может вообще не получиться. Это я все сказал, но самое главное не делайте слишком часто, не рискуйте. Упражнение бесполезно, возможно несколько опасно поэтому... дело ваше. Мне оно нравится.»
|
| |
| |
584317763
